Dag 1

Måndag Dag 1
Vikt: 67.5 Mål: 60
Dagens intag:

[x] 16.00 Nutrilett (112)
[x] 20.00 Nutrilett (112)
[x] 23.00 Nutrilett (112)
[x] 1.5-2 liter vätska (vatten, mineralvatten, vatten) (0-15)
[x] Motion: 30 min (-150)
Summa: 190
Kommentar till dagen: Mycket mattankar. Funderingar över hur man ska klara detta psykiskt. Har klarat det en gång så varför inte igen? Minns att det inte var så svårt efter 3 dagar. Kämpa.

Livet

Hej. Det var inte igår. Självklart skriver jag inte här utan anledning.
Idag ska jag börja med en Nutrilettkur. Jobbigt men jag är motiverad. Jag tänkte köra på 2 veckor till att börja med, se hur det känns. Jag kommer noggrannt planera då jag vet att det är det viktigaste i projektet. Jag har flera gånger misslyckats just pga. dålig planering. Därför kommer jag lägga upp hur varje dag kommer se ut och senare kryssa i när allt är gjort. Såatte. Dags för nytt inlägg.

Dag 1 (viktsnack)

Goddag världen!

Shit vad illamående jag blev, inte bra att snusa på tom mage:o

På tal om tom mage och rubriken; ja nu är det dags igen. Efter en lång helg med på tok för mycket öl, chips och tårta samt en ekande plånbok och en mängd Nutrilettpåsar i skafferiet är det nu dags för en Nutrilettvecka!
Just nu känns det ganska jobbigt. Jag vill mest av allt bara äta Alex underbara mat och massa B&J men icke! En vecka är bara en vecka i ens liv och visst kan man väl offra det om man får bort lite överflödigt fläsk? Så kan man njuta med måtta från nästa vecka:) Så; nu kickstartar jag med att gå ner två kilo tills på söndag och därefter ska jag komma igång med träningen. Vill ner (förutom de två kilona denna vecka) MINST fem till innan jul och det känns inte så himla svårt om motivationen finns och det gör den. Är rätt nöjd med min kropp just nu förutom endel på magen, höfterna och låren. Ansiktet och armarna får också gärna bli lite smalare men det lär det bli av bara farten. Ingen svält eller överträning utan hälsosamt denna gång!

Startvikten (längd 175): 72 (bmi 23.51)
Vikt på söndag (längd 175): 70 (bmi 22.8)
Vikt på julafton (längd 175): 65-60 (bmi 21.22-19.6)

Inte så hemskt höga mål va? Har skitsvårt att komma under 70 så blir intressant att göra det för en gångs skull:)

dödssjuk...

jag är sjukare än döden själv. natten from hell inatt alltså.
om jag börjar grymta och gå baklänges kan ni börja planera min begravning...

aaaaaj min kropp och själ!


Bullmamma

Idag är det en såndär lååååång trååååkig joooobbig dag!

Har inte lust eller ork till någonting! Verkligen tryckande ångest...
Dessutom har jag ätit xxxx antal ostmackor! O bara legat i soffan! :'(
Äta orkar man minsann!!! Viktminskningen går inget vidare..
Är rädd att bli en såndär tjock bullmamma i USA som har 30 dubbelhakor, rutigt förkläde och som ständigt "håller igen" vid fikat till man är ensam då man smäller i sig cookies... Usch! Hur blev det såhär?
 
Vill tillbaka till när jag vägde 55, då lekte livet! Skämt åsido, jag har aldrig mått sämre än då, fast det berodde inte på vikten. Jag trivdes i övrigt verkligen med min kropp då, iaf mer än nu. Har ju (i vuxen ålder) vägt allt mellan 38 (3 år sen) och 81 (julas). Nu väger jag 68-70 och vill fan ner till 55 NU! Det är ju bara 15 kilo så det ska säkert gå! Pepp pepp!
(detta är min blogg och jag skriver om vad jag vill så ingen behöver säga att jag är bra som jag är eller nåt, eller att jag är patetisk)

Jag ska snart gå ut i 2 timmar till hade jag tänkt. Lyssnade på en dokumentär förut om Malexandermorden. Usch så hemskt:-( Att någon dör en naturlig död är ju fruktansvärt jobbigt, men att någon närstående mördas måste vara helvetet på jorden... Dock har jag detta till trots ofta sympatier med dem som utför brott eftersom de har ofta mycket jobbigt i bagaget eller en sjukt jobbig situation då de utför brotten. Hela deras liv riskerar ju att förstöras av deras brottsliga karriär.

Nåja, jag ska aldrig bli en brottsling iallafall...

Nu börjar ostmackorna lägga sig så nu ska jag ut o bränna dem!

Puss! ♥

Promenad nummer 3

I brist på annat denna fredagkväll var jag nyss ute på dagens 3:e promenad.
Måste gå en 4:e lite senare för att skrapa ihop dagens 3 timmar.
(Ska gå 2 timmar om dagen, men jag har bara gått en timma igår så måste ta igen det idag)
Så var det med det, för de intresserade.
Jag hatar att inte ha mitt träningskort här, är för rastlös för att inte röra på mig.
Som tur är är det gratis med promenader.
Vad som inte är gratis är mitt IKSU-kort som tickar på med 500:- i månaden.
Väldigt onödigt då kortet ligger platt, dött, outnyttjat så länge jag är i söder, vilket är större del av tiden än jag är i Umeå. Dagens kloka: Köp ej ett träningskort där du binder upp dig på över ett år för en megasumma varje månad! Får ta igen det när jag åker upp om ett par veckor.

Nåväl, jag var ute med bror nyss och gick till närmaste badplats.
Bror badade och jag läste en ytterst tråkig Expressen (eller Aftonbladet?)
När de inte har mer att skriva om M.J blir tidningarna väldigt torftiga...hmm...
Det är väl bara att vänta på nästa skandal...
Härligt var det ute iallafall, solen tittade fram till och med.

I förrgår, igår och idag lovade mina Kära Vänner att vi skulle grilla vid Vättern,
men alla dagar har de dragit sig ur. Trist. Tråkigt. Oförskämt, enligt mig.
Nu är jag för en gångs skull detta till trots lovad galej av rang imorgon och jag ska väl inte vara långsint. Innan dess ska jag dock hinna med familjefotografering (!) samt ett besök på Systemet. Ska köpa 3 eller 4 bag in box. Jajjamensan för nästa vecka är det dags för Emmaboda! Behöver jag säga att jag är förväntansfull nu när Hultsfred var så lyckat?
Packningen ligger redan halvfärdig och planeringen är i full gång...

Jag återkommer lite senare!

Puss på er, sålänge...

RSS 2.0